～意拳クラス～
～意拳 護身術のクラス練習日～
２０２２年
現在の稽古スケジュールは
月曜日 意拳 護身術教室
２０時３０分～２１時５０分
水曜日 意拳 護身術教室
１４時～１５時２０分
にて開講しております
体験講座も随時受け付けております
(体験講座、1回のみ1000円にてご参加頂けます）
予約制
参加者
最大６名様まで
参加費 一回 ３、０００円
１か月上限 １、００００円まで
現職の身辺警護に従事している指導員による通常の
意拳と護身術を稽古していく教室になります
日常で考えられる危険や法律等から見た護身について等、
警護士ならではの切り口から様々な場面を想定した
稽古のクラスになります
今一番のおススメの教室になります
ご予約・質問ご不明な点など御座いましたら
お気軽にご連絡下さい メールはこちらへ
意拳入門クラス
基本的な意拳の考え方や
身体の作り方や基本的な動作を
学ぶ入門のクラスです
意拳に興味があるぞ！！という方は
是非ご参加下さいね。。
出張等の都合により開始時間が
３０分程遅れる場合が 御座います、ご了承下さい
予約制
参加費 １回 ３０００円
１か月上限 １、００００円まで
暫くの間は
ビジター会員と同じ料金システムと
なっております
こちらをご参照下さいビジター会員
ご予約・質問ご不明な点など御座いましたら
お気軽にご連絡下さい
～健康カンフー教室～
現在休講中
３０～６０代 の女性の生徒さんが
中心のクラスで
優しく丁寧に解りやすく
楽しい稽古をモットーに
指導しております
リンパ・健康カンフー教室
中国五千年の悠久の歴史から生まれた武術
意拳
またの名を大成拳
人類は古くから武術に親しんで来ましたが
それには二つの目的が考えられます
１、体質の強化・健康長寿
２、自己防衛・外敵防衛です
健康カンフー教室は１の体質強化・健康長寿の為の
教室です
意拳では站椿功を
（タントウコウ・日本では立禅と言われる事があります）
一番重要な練習法として行い
立った状態で様々な形を取り
意拳の名前の元にもなっている
イメージをしながら練習していきます
そして太極拳のようなゆったりとした
動きを呼吸に合わせて行い
身体の内側から力を発し
で健康になれる拳法です
カンフー 以外にも
様々なメディアにも
取り上げられた
さとう式リンパケアも取り入れ
身体を緩め、小顔にもなる教室です
日々のストレス解消や健康維持
セカンドライフの体力作りにも最適です
新しいお友達作りにも是非！！
練習日
毎週土曜日 １７時半～１９時
他のお時間でもご予約頂ければ
承ります、お気軽にお問合せ下さい
お月謝 ６０００円
ご不明な点はお気軽に
お問合せ下さい。メールはこちらへ